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我觉得顺遂的生活，老公却感到失望
标签：情感 | 来源：中国妇女报官方客户端 | 作者：冷爱 于丽
本期做客专家
冷爱，国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师，“冷爱”公众号主理人、花镇情感创始人，湖南省及广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。著有《爱的沟通》《幸福的家庭》《一切情感问题的答案》等作品
Q:
因为受原生家庭影响，我觉得我不太会关心别人。每次用我的方式去安慰老公和孩子，他们都感觉我在讲道理，并不能真正讲到他们内心深处。但我自己又感觉不到自己哪里有问题，这也成为我和老公目前最大的障碍。
同时，我工作很忙，老公的工作相对比较清闲，他感情细腻，我比较粗心。他总是觉得生活很失望，不是他想要的样子，说我冷漠，说我不关心他，但我觉得我并不是他说的样子。
一开始，我觉得他只是闲得慌，因为我们目前生活的各个方面都挺顺遂，但他说得多了，我也开始思考这个问题。对于他感觉到的这方面缺失，我也许确实有我的问题，但我意识不到自己的问题在哪里，或者应该如何改变。他觉得很痛苦，反复说感觉和我不是一个世界的人，想要的永远达不到。我们目前这种情况，有什么解决方法吗？
于丽
A:
于丽，你好！
其实，你不知道你认为顺遂的生活，在你眼中是一片绿灯，但在老公眼里已经亮起了黄灯。如果你还不解决这个问题，婚姻也许会亮起红灯。
一个人的体内有理智的部分、有情感的部分，还有行动本能的部分。而你还没有打开情感的部分，一直活在理智中。
你过去可能通过自我奋斗、通过为这个世界创造价值，得到了自己想要的生活，满足了生存的基本需要，甚至在外人看来觉得你的婚姻很好。可对于你老公来说，他对情感的要求更高，他觉得这是一个空心婚姻。
所谓空心婚姻，是指夫妻之间有承诺和责任，但是没有亲密、激情等情感的流动。这样的空心婚姻，在外人看来都觉得很好，只有待在婚姻里面的人才觉得不好。
你老公不是敏感，而是一个情感中心打开的状态。他是一个不满足于眼前苟且、眼前利弊得失、每天柴米油盐酱醋茶的人，他的心里也许有更多期待。
所以，如果你不能和老公的情感中心结合在一起，假如有另外一个女性介入他的情感世界，婚姻就会很危险。
你老公多次说感觉和你不是一个世界的人，说你不关心他、很冷漠，对生活很失望，其实这些是你老公反复发出的需求信号。他希望你关心他，和他有情感的流动。
要知道，需求可能被抑制，但永远无法被消除。一个人永远不可能完全消灭另一个人的需要。就像我们渴了，我们在沙漠里可以抑制喝水的需求，但一旦看到水时，我们就会两眼放光、想冲过去喝水。
所以，你老公在你这里得不到的东西，如果在其他人身上得到了，这段婚姻就会变得很危险。
我们强烈反对所有的出轨行为，无论因为什么样的原因出轨，都是对家庭的不负责任。你老公肯定也有很多需要提升的地方。
因为是你来咨询，所以，这里真诚地给出你几点建议：
你现在最应该学习的是打开自己的心扉，打开自己的情感中心。
该怎么打开情感中心呢？是不是又要回到“理智脑”？
错，我们不可能用理智打开情感。我们需要在一次次的体验中去打开情感中心。注意，是体验而不是思考。体验是情感中心的活动，而思考是理智中心的活动。
你老公觉得你不关心他，无非就是因为你没有办法跟他共情、没有办法理解他的情绪感受，更没有办法连接他内心想要的东西，如同盲人摸象一般。他想要的是一场双向奔赴，而你自己一个人闭上了眼睛。
所以，你要渐渐从目前这种很坚硬的状态慢慢柔软下来，不要去想、不要去思考，不要再讲“我应该怎么做”。这些都不重要，重要的是打开自己的心扉去体验。
认知跟体验是两件事，认知永远指向于所谓的“理智脑”。但你现在要打开的是情感，不是理性。
放下所有的想法去体验喜怒哀乐、体验情感的流动，是你目前唯一的解决之道。这个时候，你老公会觉得自己被看见了，两个人就会成为一个世界的人。
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