当大厨不如跳舞！四成女性近期开始学习舞蹈类课程

标签：数据新闻 | 来源：中国妇女报·中国妇女网 | 作者：田梦迪谢威

近期，女性群体的运动高峰时间依旧是每晚20点-22点。白天可以瘫一天，但睡前运动打卡，是精致女孩最后的倔强；
疫情期间，Keep上有41%的女性用户开始学习舞蹈类课程，动感的Zumba、典雅的芭蕾，宅家和家人相处久了难免磕碰，一言不合跳个舞，也是化解家庭矛盾的好方式；
男性爱虐腹，女性爱练腿。疫情期间，瘦腿训练课程是女性用户心头最爱，排名第二的是马甲线养成课程，毕竟，疫情结束再相见，正是炫腹好时节。
疫情期间，女性消费热情依旧高于男性。为了配合居家健身条件，瑜伽垫、弹力阻力带成为最受女性欢迎的居家健身器材，“三分练七分吃”，即食鸡胸肉也要备起来。

3月4日，中国妇女报·中国妇女网联合运动健身平台Keep共同发布了女性居家运动生活报告《宅家也要健康美》，用大数据展示女性群体居家战“疫”的真实一面，通过线上数千万女性的运动数据，发现她们在运动生活方面的“闺中秘密”。

不能外出吃火锅川渝妹子活跃在Keep

疫情期间，Keep上的活跃用户中，女性占比超过6成。把吃火锅作为日常生活一部分的川渝人民，今年普遍响应宅家不出门的号召，女性运动健身用户群体显著增加，成都、重庆双双跻身女性运动活跃度最高城市前5位。

报告显示，近期女性群体的运动高峰时间依旧是每晚20点-22点，白天可以瘫一天，但睡前运动打卡，是精致女孩最后的倔强。

宅在家的日子里久了难免有些无聊，但也为我们制造了提升自己的闭关期。许多姐妹趁机get了不少新技能，有的厨艺大涨，有的读了万卷书，Keep上有41%的女性用户开始学习舞蹈类课程，动感的Zumba、典雅的芭蕾，在家和家人相处久了难免磕碰，一言不合跳个舞，也是化解家庭矛盾的好方式。

男性爱虐腹女性爱练腿

男性爱虐腹，女性爱练腿，紧致无赘肉的美腿应该是每个女孩毕生追求的目标。近期，Keep上的瘦腿训练课程最受女性用户欢迎，经典的腿部动作，同时配合充分的放松，睡前睡醒多练练，轻松解决臀腿部位囤积脂肪的困扰，离超模腿又近了一步。排名第二的是马甲线养成课程，毕竟，疫情结束再相见，正是炫腹好时节。不少“现女友们”在假期里陆续加入了“李现 HIIT 燃脂挑战”训练阵营，这些用户纷纷表示，有现哥带队，懈怠的感觉减轻了，运动起来更有劲儿。除了上述几个课程，全身拉伸和有氧操·燃脂派对也深受女性用户的追捧。

居家健身有三宝即食鸡胸少不了

报告显示，疫情期间，女性消费热情依旧高于男性。为了配合居家健身条件，瑜伽垫、弹力阻力带成为最受女性欢迎的居家健身器材。“三分练七分吃”，健身必备的即食鸡胸肉当然要囤起来，性价比高又方便，宅家也能减脂增肌，提高身体免疫力。

疫情期间，越来越多的人认识到了健康的重要性，数据显示，女性运动的主要诉求不再局限于减肥，她们开始关注多样化的、更加科学的运动方式。

运动，除改变女性身材，提升健康值以外，还可以调节心理情绪。尤其是当代都市女性，面对来自家庭、工作、社会等的多重压力，更要懂得舒缓压力，保持身心健康。

（说明：数据来自Keep平台，统计时间自2020年1月17日至2020年2月16日。）

编辑：李凌霄 2020-03-04

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