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防疫期间，你和家人吵架了吗
标签：情感 | 来源：中国妇女报 | 作者：大将军郭
疫情是危机事件，也是一种“心理应激”事件。疫情像个钩子，它能钩出关系里潜藏的爱，也能钩出关系中埋伏已久的问题。
你们家是哪种呢？关系更好了还是更差了？
疫情钩出关系里潜藏的爱
春节前问大家什么时候放假。有朋友留言说“到家一星期”，我打趣回复“不要在家待太久了，替你父母想想”。这条回复，获得了最多的点赞。看来大家都体验过。
匆匆七天假，前三天跟父母相看两不厌，双方都保持体面，扮成形象大使，但接下来的几天就进入了冲突期，父母嫌你懒，你嫌父母唠叨。
我有个朋友每次从老家回北京都觉得如释重负，他说七天假期应该是有科学依据的，不能再多了，再跟父母待下去，怕是真要断绝关系了。
虽然夸张了一点，却也道出了很多人的现状：我们跟最亲近的人的关系，往往是用距离之美来维系的，贴得太近，就密不透风，甚至令人窒息。
但偏偏在2020年的开端，不但是家国梦要经受考验，儿女情也接到了新的挑战：假期延长，不方便外出，你跟父母、爱人能和谐相处多久？
我随机采访了几个身边的朋友，发现大家的情况走向两个极端。
一种是疫情之下，跟父母、爱人相处的时间更多，彼此的了解和信任也变多，感情更好了；另一种是因为对待疫情的态度不同，频繁吵架，关系好像变差了。还有两例体现得更明显，有人因为经历疫情，跟前任复合，有人因为疫情终于想通，决定离婚。
疫情下，关系中的真实得到展露
无论更好，还是更差，其实都是在“变好”，甚至吵架和争执都是一种“变好”的可能性。
为什么这么说？
因为关系的变化，正是源于我们和父母、爱人的沟通变多了，对彼此的了解也更多了。
朋友前几天因为父母不戴口罩特别生气，她说“我爸妈怎么这样？”
我们对父母不了解，才会想不到他们“是这样的”，我们跟父母鲜有深度沟通，所以才不知道有分歧时如何达成一致。
同样，父母也不了解我们，但至少通过这次疫情，他们对年轻人的焦虑和压力，对年轻人的主见和进步，又多了一点体会。了解和体会的积累，总有一天会从量变到质变，转变成理解和接纳。
我问朋友，以前你们家过年会吵架吗？她说不会，都忙着串亲戚拜年，跟父母交流的机会不多。
没错，忙碌热闹的春节掩盖了太多关系中的真实，而疫情下的春节，关系中的真实得到了更多展露的机会。
虽然真实并不总是美好，真实里也有分歧、矛盾和伤害，但真实的力量在于它能让感情产生链接，而不是停留在表面的肤浅。
朋友觉得自己可悲，父母原来这么不相信自己。我却认为，这个“感觉”来得很及时。至少可以沿着这种感觉的脉络去反思：是不是平时给父母的关心太少？沟通不够？所以父母才不相信我们，总觉得我们是长不大的孩子。
疫情来得突然，父母对我们的不信任却并不是突如其来。在面临突然的危机之时，我们才终于有了一个机会看清，关系中彼此缺失什么，需要什么，而在生死的宏大命题之下，我们也终将意识到，哪怕是争吵，都是出于爱。。
能包容，脆弱的关系更牢固
争执和吵架的本质不是力量的对抗，至少在这次事件下，吵架是因为双方都暴露了自己的脆弱，且都想让彼此变得更强大，才有了分歧。
疫情面前，无论是父母还是我们，可能都会有不同以往的焦虑表现。这个时候，让我们做彼此的“容器”，能包裹住多少脆弱，就能提供多少安全感空间。
吵架是想要更多“爱”，而不是想争对错。
我们往往误以为吵架是为了有高下和对错之分，但那是发生在并不亲近的人身上的争执。
跟父母也好，爱人也罢，所有吵架的终极目标都并不是想要证明谁对谁错，而是想要获得更多关注和爱。
如果你能明白，那个总是挑你错的父母不过是想引起你的关注，那个总是看你不顺眼的爱人是想让你爱他更多一些。你会豁然开朗，无论是吵架，还是那些无聊的话题，他们是想找个话题将你们连接在一起，他们需要你的陪伴和关注。
而那些关系变得更好的家庭，也并非没有争执和矛盾，只不过他们都做了同样一件事——把握每一次可以产生连接的机会，看到情绪背后的脆弱和爱，接纳它，抱持它。
虽然生命无常，但爱是无常中我们能把握的“有常”。如果不是因为这次疫情，我们有更多的时间跟父母爱人相处，也许我们真的很难找到这样一个守护在彼此身边的时间段，去真正地沟通和了解。
生命可贵，珍视生命里那些重要的人，彼此相爱，更可贵。
（作者系心理咨询师）
原标题：哪怕是争吵，都是出于爱
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